正確騎乘自行車 記住這幾點

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自行車安全輕便、不需使用能源,可作為短程交通和健身休閒的用具,但須教導學生正確騎乘自行車,體育署也提出幾點叮嚀,包括:

1.騎自行車前,要先檢查自行車,正確配戴安全帽後才出發。

2.即使趕時間,也要穩當謹慎騎乘,確實規劃行程或目的地,評估能力與技能才出發,騎自行車外出前及回家後,都應告知父母或家人,並做好自行車維護。

3.騎乘自行車務必正確配戴自行車專用頭盔(安全帽),平時一定要做好自行車維護,能具備簡易維修技術更好,而自行車也是車,須遵守各項安全規則。

4.選擇符合自己體格的自行車,並學會調整坐墊和地面高度及用雙腳等量踩力保持平衡。

 

資料來源:百度百科